Zdeněk získal bronz na Mistrovsví České republiky 2022 v kategorii Physique mužů masters

Barbora Vltavská a Zdeněk Vrána - trénink zad a tricepsů 4 týdny před ME 2022

Jaký byl letošní lucemburský Diamond Cup očima závodníka ve physique masters Zdeňka Vrány?

trénink prsou a tricepsů 5 dní před Diamond Cup Luxembourg 2021

Zdeněk se letos poprvé představí v kategorii masters nad 50 let

Mistrem Evropy v kulturistice.

V rozhovoru zmiňuje i Zdeňka Vránu.

Zlepšení oproti loňsku - 6.místo a postup do finále.

O české výpravě

Zdeněk postoupil do nabitého Finále!

Zdeněk Vrána a Michael Špaček

5.místo

Z Mistrovství Světa Zdeněk přiváží 7.místo

Zdeněk jde na řadu už v sobotu dopoledne.

Přímý přenos bude na webu ifbb.com

Výběr fotek formy před MS.

Video z tréninku a rozhovor před MS 2018 pro ronnie.cz

Úspěšná nominace na prosincové Mistrovství světa.

3.-7.5.2018

Prozatimní vrchol kariéry.
Skvělé 4.místo.

22.4.2016

Skvěle organizované MČR v Lysé nad Labem a obhajoba 2.místa.

FFFCup Rakovník   6.5.2017

BFC Cup Česká Lípa    7.5.2017

Grand Prix Zbýšov  29.4.2017

RCO Fitness Olomouc   30.4.2017

22.4.2017

Moje první účast na Mistrovství republiky.
2.místo a titul vícemistra ČR.

Ve 45 letech absolutní nováček.

Seznamování se s tím co všechno soutěžní kulturistika a fitness obnáší.